Medicha AOYAMA TOKYO

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About Medicha

「自分に余白をつくる贅沢な時間」がコンセプトのメディテーション・アート・煎茶文化を融合した新感覚体験スタジオです。
心理学や神経科学の専門家、アーティストが手掛けたプログラムを提供します。
洗練された非日常な空間 専門家(心理学・神経科学)監修による瞑想ガイダンス 瞑想×アート×お茶による新しい体験プログラム ビジネスシーンでの新しい形のメンタルケアソリューション チームビルディングや組織力向上が期待できる場

メディア掲載実績も多数

受賞実績

GOOD DESIGN AWARD 2020

企業様の導入事例

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メディテーションとは

メディテーションとは
メディテーション(瞑想)は、頭を休めご自身を整えるメソッドです。自分を俯瞰して思考や感情のクセに気付くことで、物事の捉え方や在り方が柔軟になっていきます。各国で研究が進み、外資系企業を中心にビジネスシーンでもマインドフルネスメディテーションの研修が取り入れられており、欧米ではスタジオやアプリなど様々なソリューションが登場しています。

コロナ禍において企業様が抱える問題

  • オンライン化に伴うコミュニケーション不足
  • ジョブ型雇用、副業解禁による
    組織・個人としての心理的安全性の欠如
  • 社員に対する未病の観点の
    メンタルヘルス、復職者のケアの重要性
  • 新しい価値を生み出す為の
    個々のクリエイティビティ能力の向上
働き方の変化に伴い、従来の方法では解決できない組織の課題や社員の課題があります。
企業・個人が抱える課題をMedichaで整理していきましょう。

Medichaが企業様に提供できる価値

01

社員1人1人のストレスやプレッシャーなどから立ち直るレジリエンス力の向上

メンタルヘルスの予防・未病対策 による活力ある組織の構築 従業員のメンタルヘルスの不調・ 疾患による企業の損失改善

02

短時間で組織のチームビルディングが出来る場所

ランチや会食が無い組織の新しい共通体験 新入社員や中途社員へのケア、会社へのロイヤリティ向上

03

新しい発想が必要な時に、クリエイティビティが高まる会議の場所

合理化・効率化から 知的生産性向上へのシフト 在宅等テレワークに伴う 生産性低下の改善

メディテーションに期待できること

メディテーションの効果は、各国で研究が進んでいます。
集中力の向上 16% 共感力の向上 50%
ストレス低減 レジデンス力向上 31%
鎮痛効果 11%-93% 生産性の向上 62min
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Medicha 4ステップ

受付で案内 ロッカーに荷物を預けて コースの説明を受けます

01.Tune In

オープンアイ・メディテーション
01.Tune In オープンアイ・メディテーション
扉を開けると、目を閉じていても感じるまばゆい光。白一色のミニマルな空間で、まるで宙に浮かんでいるような感覚。壁によりかかったり、寝転んでみたり…。ひんやりとした空気のなか、頭が空っぽになり、意識がくっきりと冴えていきます。

02. Open Up

サウンド ・メディテーション
02. Open Up サウンド ・メディテーション
またたく星空に包まれたような暗闇。心地よいクッションに身を預けて、光の点滅をぼんやりと見つめると、張っていた気持ちがほぐれ、肩の力が抜けていきます。体がリラックスした副交感神経が優位な状態に。
明暗が対照的な2つの部屋を自由に行き来することで、
サウナと水風呂のように自律神経が整います。

03.Shift

ガイダンス・メディテーション
03.Shift ガイダンス・メディテーション
熟練の技で組み上げられた竹のドームのなかに座り、身体を包み込むように響くオーディオガイダンスで自分と向き合うひととき。心理学や神経科学を取り入れたガイダンスは、気分に合わせて選んでいただけます。

アロマの心地良い香りで心を落ち着けて、
ガイダンスメディテーションをスタート。

04. Align

ティー・メディテーション
04. Align ティー・メディテーション
煎茶文化を代表する作家が丁寧に作りあげた茶器やこだわりのお茶を味わいながら、静かにMedichaで過ごした時間を振り返ります。和紙に気持ちを書き出して、気づきや自分ならではの感性を深める時間。軽やかになった自分で、ゆっくりと日常へ。

Medicha 6種類のセルフコンディショニング

Medichaでは、お客様一人一人や、チームが抱えている課題に即したオーディオガイダンスを英語・日本語複数ご用意しています。ご利用頂く目的や、解消したい課題、お使い頂くシーンに沿ってお選び頂けますのでご相談ください。
MY CORE FEEL THE SOUND
CLEAR RESET VISUALIZE
LOVING KINDNESS
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Medicha Creators

Medichaのメディテーションは、グローバルに活躍するプロフェッショナルとともにArt×Scienceを掛け合わせたプログラムを構築しています。
サウンドデザイン
コリー・フラー
コリー・フラー
サウンドアーティスト、ミュージシャン、映像作家、写真家として幅広く活動。「平穏、そして思考の空間を導くものである」という音楽的特徴を持つアンビエント・ミュージックを、入店から退店までコース料理のようにデザインしています。
ライティングデザイン
遠藤 豊
遠藤 豊
LUFTZUG代表、アートディレクター、プロデューサー、テクニカルディレクター。白一色に統一された空間での気づきを促す光や、1/fゆらぎが感じられる癒しの光など目的に合わせた最適なライティングを作り出しています。
メディテーションプログラム開発
ジェレミー・ハンター
ジェレミー・ハンター
Transform LLC Co-founder。ピーター・F・ドラッカー大学院の准教授で、同大学院エグゼクティブ・マインド・リーダーシップ・インステュテュートの創始者。神経科学、心理学、生理学を取り入れ、ひとりひとりがすでに持っているものに気づくようにプログラムをデザインしました。
日本語ガイダンス
岡嶋 かな多
>岡嶋 かな多
作詞作曲家、ボーカルプロデューサー。オリコン1位獲得100回以上の次世代ミュージッククリエイター。心に刺さる言葉を扱うプロフェッショナルでジェレミー・ハンター氏の英語スクリプトを現代に生きる日本人の琴線に響く心地よい言葉で表現しました。
煎茶空間プロデュース
中谷 美風
中谷 美風
煎茶美風流 四世家元。水墨画家であり漢詩人でもある。Medichaでは洗練された佇まいや茶・茶道具・空間の設えなど細部にわたり徹底された美意識で、価値ある一杯を味わう体験を監修。中世から「自分のために淹れるお茶」として成熟・継承されてきた煎茶文化の真髄を表現しました。
装花
佐々木 直喜
>佐々木 直喜
花匠、フラワーアーティスト。「生けることは生かすこと」を信条にモダンアートでありながら日本の美を花で表現できる無二の花生け人。伊勢志摩サミットなどの空間装花プロデュースも手掛ける。自然と植物の力をモダンアートに昇華した作品がMedichaを彩ります。
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Medicha企業プランについて

ギフトチケットプラン

2種類のプランをご用意

❶ Medicha体験ソロチケット

❷ Medicha体験ペアチケット

有効期限が半年間のギフトチケットについて企業様宛に特別価格でご案内をさせて頂きます。
ソロチケットは25枚より、ペアチケットは30枚よりご購入可能です。
チケットイメージ1 チケットイメージ2

スタジオ貸切ご利用プラン

ビジネスシーンでのご利用
企業様によるオフサイトミーティングの場として
特別なお客様へのイベント会場としてのご利用
大切なお客様への年に数回の特別な体験ツアーやイベント会場として
新サービスのテストマーケティング・PRご利用
ヨガ、メディテーション、ウエルネス関連事業者様の新サービスのテストマーケティング、PRイベント会場として
慶事や特別な記念日を演出する場所、撮影場所としてのご利用
メディア様による雑誌撮影・ドラマ・YouTube撮影場所として
ご結婚・出産御祝い等小メンバーで落ち着いて1日をお過ごし頂く場所として
スタジオ貸切ご利用プラン

7:00~23:00のなかでご希望のお時間帯に貸切いただけます。
また、1名様から20名様までご利用人数にあわせてご利用いただけます。

オプションメニュー
ホワイトボード等ビジネスご利用セット、ランチ+ドリンクケータリングセット等各種オプションもご用意しております。
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※その他Medichaによる空間・商品開発アドバイザリー、メディテーション音源開発サポートなど各種企業様向けのプログラムもご用意しておりますので、お気軽に資料請求/お問い合わせ(contact.us@medicha-jp.com)ください。