メディテーションは忙しいあなたの脳を休ませるメソッドです。
考え事が浮かんだら、香りや音、呼吸など別のことに意識を向けるだけ。
メディテーションを通して、疲れた脳のリフレッシュをご体験ください。
Meditation is a method that helps to rest your busy mind.
When your mind wanders, focus your attention on something else, like a scent, sound, or concentrate on your breathing.
Come and refresh your mind with meditation.
Medichaは、南青山に佇む没入体験型のメディテーションスタジオです。
メディテーションにアートと煎茶文化を融合することで、感情と思考のデトックス効果を高め、
「自分に余白をつくる贅沢な時間」をお過ごしいただけます。
Medichaをあなたのライフスタイルに取り入れることで、もっとあなたらしく、軽快な日々を過ごしてみませんか？
Medicha, a meditation studio for the modern age.
Spend a luxury moment with a unique style of meditation which combines art and Japanese tea, to detox your mind and emotions.
Incorporate Medicha into your lifestyle to spend every day more positively and true to yourself.
Medichaでは、4つのステップに分けられたトータル80分のメディテーション体験ができます。
体験中はステップごとに異なる部屋をめぐり、感情や思考をデトックスします。
服装は普段着で大丈夫。手ぶらで誰でも気軽に体験いただけます。
おひとりでも、大切な人とでも、ご自身の調子を整えたいときにお越しくださいませ。
Medicha offers an 80-minute program, where you can experience meditation in 4 steps. Detox your emotions and thoughts as you experience each step in different rooms. You don’t have to bring anything, and you can experience Medicha in your casual wear. You can come here by yourself or with your loved ones.
真っ白に統一されたミニマルな空間と、暗闇の中で星空に包まれるような空間を、サウナと水風呂のようにご自身のペースで行き来します。
サウンドやライティングに浸り五感を解放しながら、思考や感情を一旦横に置き、次のステップに向けてマインドフルな状態に整えます。
Experience going back and forth between “01. Tune In” - a minimalist space and ”02. Open Up” ‒ a dark space that is wrapped in the starry sky. While immersing yourself in sound and lighting, release your five senses by putting aside your thoughts and emotions to prepare a mindful self for “03. Shift”.
メインは、竹と木のドームでのガイダンスメディテーション。
内面を整えるインナースキルが身につくオーディオガイダンスを以下の6種類（日・英）ご用意しております。
落ち着く香りと共に、ゆったりとしたリフレクションのお時間をお過ごしください。
“03.Shift” is the main guided meditation carried out in a bamboo dome. We offer 6 types of audio guidance (in English and Japanese), which help you build inner skills to change how you feel, behave and think in your daily life. Spend a relaxing time to reflect, with calming scents.
「自分のために丁寧に淹れたお茶」として生まれた煎茶文化を味わいながら、気づきを落とし込む空間。
煎茶工芸を代表する作家が一つ一つ丁寧に作り上げた茶器とともに、ホッと一息。
ご自身の気づきを振り返りながら上質なひとときをお過ごしください。
Take time to reflect in traditional Sencha tea culture. Make yourself a cup of tea to treat yourself in a modern tea room, with utensils and surroundings crafted by local artists. During this time, gather the vivid emotions and thoughts you felt during the program.
1回12,000円（税込）で、4つのステップに分けられた計80分のメディテーションをお楽しみいただけます。
Medicha offers an 80-minute program (12,000 yen/program including tax), where you can experience meditation in 4 steps.
東京都港区南青山5-3-18 BLEU CINQ POINT C棟B1
表参道駅A5出口から徒歩4分
BLEU CINQ POINT Bld.C-B1, 5-3-18 Minami Aoyama, Minato-ku, Tokyo
Omotesando Station 4-minute walk from Exit A5
03-3287-5519 03-3287-5519 （火曜日～金曜日：10:00～17:00）
Tuesday - Friday : 10:00~17:00
火曜日～日曜日：8:00～22:30（月曜定休）
※最新情報はReserveReserveのカレンダーをご確認ください。
Tuesday-Sunday：8:00～22:30（Mondays:Closed）
※Please check the ReserveReserve for the latest information.
お返事にお時間をいただく場合がございますが予めご了承ください。貸切利用等のご要望も受け付けております。
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